あがり症にはデコルテマッサージ！

デコルテまわりは呼吸に関わる筋肉で覆われており、心身の状態が特に表れやすい場所です。

マッサージをすると??

■肩こりや首こりが楽になる

■あがり症が解消する

■不眠が改善する

■頭痛や頭重感が解消する

■フェイスラインがすっきりする

■美しい姿勢になる

緊張して浅い呼吸になると

たくさん酸素も取り入れられません。

肩も上がり首もこりやすくなります。

デコルテや肩まわりの張りつめた筋膜をゆるめ、

たくさん酸素を取り入れ

全身や頭の血流も良くし、

リラックスできる状態を作りましょう！