【四十肩・五十肩のセルフチェック】
1. 肩こりとは違った痛みがある
2. 寝返りを打つと肩が痛む
3. 肩の痛みが首や腕まで広がっている
4. 夜から朝方にかけて、肩の痛みが強くなる
5. 片方の肩だけに痛みや不快感がある
6. 腕を頭の上に上げにくい
7. 腕を背中に回しにくい
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四十肩・五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」といいます。
お客様の中でも肩が上がらないという方が
割りといらっしゃいます。
慢性期に入ったら安静にするのではなく、
様子を見ながら少しずつ動かすことが大切です。
肩が痛むからといって動かさないでいると、
痛みが悪化したり関節の可動域が狭くなったりするので、
無理のない範囲でなるべく肩を動かすようにしましょう。
ただし、初期の頃はまず医師の診断を仰いでくださいね！
施術で肩回りも動かしますが、痛みのある方は無理のない範囲で行いますので遠慮なくおっしゃってくださいね！
