ドライヘッドスパ
あがり症にはデコルテマッサージ！
2023年4月1日
デコルテまわりは呼吸に関わる筋肉で覆われており、心身の状態が特に表れやすい場所です。 マッサージをすると?? ■肩こりや首こりが楽になる ■あがり症が解消する ■不眠が改善する ■頭痛や頭重感が解消する ■フェイスライン […]
悪い夢はストレスを感じているサイン
2023年3月16日
人間はストレスの影響下に置かれると夢が増えていきます。 特に悪い夢が増えてきたら感情的な負荷がかかっているサイン。 仕事や学校、人間関係や家族の悩みが、 そのまま露骨に夢に反映されるとは限らず、 […]
不眠症とは睡眠時間が短いことではない
2023年3月16日
不眠症とは、睡眠時間の長さではなく、 目覚めた際のだるさや眠気、 また、日常生活の中で支障をきたしてしまう程の症状になった状態のことを指します。 そのため長く寝ればいいという訳ではなく、 睡眠時間が短くても、 目覚めのス […]