瞑想の効果は、
* ストレスや不安の軽減
* 免疫力の向上
* 痛みの緩和
* 集中力や注意力の向上
* 感情のコントロール能力の向上
* 記憶力や学習能力の向上
瞑想するには、呼吸に意識を向け、
深い呼吸をします。
ゆっくりと呼吸することで副交感神経が優位になり、
体がリラックスします。
副交感神経は血圧や心拍数を低下させたり、
筋肉をゆるめたりします。
なかなか意識するのは難しいですが、
ドライヘッドスパや脳洗浄®︎などは、
受けている最中、瞑想状態へと導けます。
頭の中をスッキリさせたい方、
まだ一度も受けたことない方など、
ぜひ受けていただきたい！！
仕事のパフォーマンス能力や集中力アップにも繋がりますから
男性にもおすすめ!
GoogleやAppleなど、
世界の有名企業や経営者、ミランダ・カーのような一流モデル、
トップアスリートの方も
こぞって実践しているのが
「瞑想」
脳の疲れは、
今現在座置かれている状況だけでなく
過去や未来からも生まれます。
しかし、そもそもそう簡単には脳を無にすることは
難しい。
そんな時はベッドにただ横になっているだけの
簡単に瞑想状態へと導かれる
ドライヘッドスパや脳洗浄®を
私のところでお試しください!
当サロンは邑楽町はもちろん、
太田市、伊勢崎市、前橋、高崎、足利市、佐野市、
行田市、羽生市、熊谷からも
お越しいただいています。
太田イオンから車で約10分。
田舎の住宅街にございます。
看板はありませんので、
ご新規様の場合、なるべく道路でお待ちしてます。
