「息子の結婚式、本当は楽しみなはずなのに……」

以前、邑楽町からお越しくださったお客様から、こんな言葉を聞きました。

息子さんの大切な結婚式。

本来なら楽しみで仕方がないはずなのに、身体のつらさが先に立ってしまい、素直に楽しめない。

この言葉は、私自身もとても印象に残っています。

更年期になってから、以前とは違う「つらさ」を感じる

こちらのお客様は、長い間、

・頭が重い感じがする
・2〜3時間で目が覚めてしまう
・眠りが浅い
・身体がだるい
・疲れが抜けない

といったお悩みを抱えていらっしゃいました。

婦人科で相談し、ホルモンに関する治療や漢方も試されたそうです。

それでも思うような変化を感じられず、

「自律神経じゃないの？」

と言われても、

「では、どうしたらいいの？」

となってしまいますよね。

更年期世代になると、身体の変化だけでなく、仕事や家族のことなど、さまざまな負担が重なることもあります。

「病気というわけではないけれど、なんとなく毎日つらい」

そんな状態を抱えている方も少なくありません。

身体がつらいと、「楽しむこと」まで難しくなる

こちらのお客様は、

「休みの日は誰にも会いたくない」

「出かけたい気持ちはあるけれど、準備するだけで疲れてしまう」

ともお話しされていました。

これって、とてもよくわかることではないでしょうか。

身体が重い。

頭もスッキリしない。

夜もぐっすり眠れない。

そんな状態が続けば、せっかくのお休みも、

「どこかへ行こう」

「誰かに会おう」

という気持ちになれなくなってしまいます。

そして、本当は楽しみだった予定まで、

「行くのがちょっと面倒……」

になってしまう。

身体のつらさは、日常の「楽しみ」にまで影響することがあります。

だからこそ、症状だけを見るのではなく、「その先にある生活」まで考えたケアが大切だと私は考えています。

ラクールでは「頭だけ」をケアしません

当サロンのドライヘッドスパ・脳洗浄®では、頭だけをほぐして終わりにはしません。

デコルテから背中、肩甲骨周り、首、そして頭まで。

お客様の状態を確認しながら、身体全体を丁寧にゆるめていきます。

更年期世代の方は、

「肩や首がずっと張っている」

「背中がガチガチ」

「頭が重い」

「目が疲れている」

というお悩みを同時に抱えていることもあります。

そのため、頭だけではなく、頭につながる首・肩・背中なども含めて、心身がリラックスしやすい状態を目指していきます。

施術後に「頭が軽い」と驚かれたお客様

今回のお客様も、施術後、

「こんなに頭が軽くなるなんて」

と驚かれていました。

毎日頑張っていると、自分の身体がどれだけ緊張しているのか、意外と気づかないものです。

施術を受けることで、

「こんなに力が入っていたんだ」

「思っていた以上に疲れていたんだ」

と初めて気づく方もいらっしゃいます。

また、

「施術中に眠ってしまった」

「施術後はスッキリした感じがする」

「身体が軽く感じる」

というお声をいただくこともあります。

※施術後の感じ方や変化には個人差があります。

「また楽しめる自分」に戻るために

私は、身体を整えることは、単に「疲れを取る」だけではないと思っています。

身体が少しラクになる。

眠る時間を大切にできる。

朝のつらさが少し軽くなる。

そうすると、

「ちょっと出かけてみようかな」

「久しぶりに友達に会おうかな」

「好きなことをしてみようかな」

と、気持ちにも少しずつ余裕が生まれることがあります。

そして、

「楽しみたい」と思える自分を取り戻すこと。

これも、身体をケアする大切な目的の一つだと思っています。

息子さんの結婚式も、

「本当は楽しみなはずなのに……」

ではなく、

「楽しみだな」

と心から思える時間になってほしい。

そんな想いを込めて、お客様の身体と向き合っています。

更年期だからと、すべてを我慢しなくていい

40代後半から50代、そして60代。

「年齢のせいかな」

「更年期だから仕方ない」

と、身体の変化を我慢してしまう方もいらっしゃいます。

もちろん、更年期の不調にはさまざまな原因があり、症状が強い場合や長く続く場合には、婦人科など医療機関に相談することも大切です。

そのうえで、日々の身体のケアやリラクゼーションを取り入れることも、自分自身をいたわる方法の一つです。

もし今、

・眠りが浅い
・夜中に何度も目が覚める
・朝起きても疲れが取れない
・頭が重い
・首や肩がつらい
・背中が張っている
・身体がだるい
・以前より外出や人付き合いが億劫になった
・楽しみにしていたことさえ面倒に感じる

そんな変化を感じているなら、どうか「年齢だから」と諦めないでください。

身体がラクになることで、毎日の過ごし方や気持ちが少し変わることもあります。

身体を整えることは、これからの毎日を楽しむための準備。

群馬県邑楽町のLa Coeur（ラクール）では、更年期世代の女性のお悩みに寄り添いながら、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。

「また元気に出かけたい」

「もっと毎日を楽しみたい」

「朝から気持ちよく動けるようになりたい」

そんな方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。

頑張ることを少しお休みして、まずはご自身の身体をいたわる時間をつくってあげてくださいね。

「体がつらいから楽しめない」から、「今日は何を楽しもう？」へ。

そのお手伝いができたら嬉しいです。